10kg

3 timmar sedan, skrev Sangwal:

Soppköket, det var tider det....

Vad hette ägaren, finns det kvar?

 

Har inte varit på Samui på många år.. (08)

 

Rock on!

Hette han inte Mats?Eller heter

Uppdaterat.

Kolla om ni är nöjda.

Är ni missnöjda men siffrorna stämmer så skyll inte på mig.

Fan vad otydligt det blev. Jag forskar i problemet.

Vet ej om detta blir bättre.

Stod still i 2 veckor men nu går det rätt väg igen.

av erfarandhet så händer detta varje år, vet att det inte är linjärt med vikt.

Ingen bira söndag-onsdag. Tråkigt som fan. Men lite roligare på vågen. 85.7

Misslyckades hårt under vintern och var uppe på 78, men skärpt mig senaste 3 veckorna och skippat biran. 74 nu.

Ingen bira sedan nyår.

85,8 igår.

Kanske köper en dunk vid 80kg eller kanske inte

Bakslag 83,4kg.

Får kämpa ett tag till annars släpper jag skiten och siktar på tresiffrigt!

110,2 blir startvikten när jag byter viktställe,fortsätter träna även fast det blir varmt som satan men jag svettas hellre än fryser.Ska bli skönt att få lite värme på min sargade kropp 

Även denna vecka så går det bra.. peppar peppar nu har jag gett mig fan på att det ska gå bra.

Så idag så vägde jag in mig på 102,5 som känns helt fantastiskt.

Lycka till ni andra och bestäm er och kör. 

Som jag skrev här. Nu kommer en rapport hur vikten påverkat mit nya liv. Grunden till allt var en artikel som jag läste som hette. Varför får aldrig djur hjärtinfarkt. Jag blev helt såld på detta,  Det går ut på överdosera ren askorbinsyra. Efter cirka 14 dagar så är min övertygelse att jag är på rätt väg. Vad är då bra.Friskare känner mig mera alert. Och som grädde på moset Har jag och frugan minskat I vikt. Matsuget är inte lika uppenbart som förr . Nackdelen är att feldosera. Då blir man orolig I magen och lös I magen. Vi ligger efter ca 14 dagar på minus 2-3 kg. Det är jag skitnöjd med.

C vitamin

Rasar denna vecka också. min diet och träning verkar funka perfekt än så länge.

De som inte hunnit rapportera in vikten får ha fläsket kvar till nästa vecka.

Här kommer listan.

Blev detta utförande bättre?