10kg

Å andra sidan är jag ganska nöjd då jag har gått ner 13 kilo sedan olyckan 5 oktober 2015 så kan jag fortsätta med 1 kg per månad så är det 26 kg om ett år.

Man kan ju alltid hoppas med det är inte lätt när man bara älskar god mat och livet ska vara gött att leva också

1 timme sedan, skrev Kenneth4618:

Å andra sidan är jag ganska nöjd då jag har gått ner 13 kilo sedan olyckan 5 oktober 2015 så kan jag fortsätta med 1 kg per månad så är det 26 kg om ett år.

Man kan ju alltid hoppas med det är inte lätt när man bara älskar god mat och livet ska vara gött att leva också

Helt rätt Kenneth!

Det gäller att göra bägge delar njuta och hålla igen.

Jag har börjat med att inte ta så stora portioner och inte tänka på vad man fick lära sig när man var liten att äta upp allt på tallriken.

Lycka till nu Kenneth. 

// sunshine

Hej!

Nu jävlar är jag på G nu kommer jag snart i kapp dig Hajkaj denna vecka 95,1

helt otroligt vad vissa veckor går bra och andra så står man still.

Lycka till nu alla bara 7 veckor till Thailand nu sen ska jag njuta på semestern.

// Sunshine

Katastrof. Osunt leverne i flera veckor. Ett halvt kilo upp.

88,5

106,8 and still fighting

Veckans lista.

6 timmar sedan, skrev Galten:

Veckans lista.

 

 

Tack Galten!

Nu laddar jag för denna vecka! Nu kör vi..

Hej!

Nu har man haft en dålig vecka 96,1 med för mycket äta och skall dessutom till Mamma nu och äta. Men jag var hos läkaren i veckan efter att jag har gott igenom en massa prov. Men där var det bara positivt allt låg inom dom rätta värdena

Ja man måste leva lite också! 

Vi får försöka med nästa vecka och komma igen.

// Sunshine

97 denna morgon

Lägg in lite siffror nu.

1 timme sedan, skrev Galten:

Lägg in lite siffror nu.

 

3+++77684639+´´76098574636565

Ingen förändring, 88,5 kg imorse.

Ingen förändring ännu

Skickat från min ONE A2003 via Tapatalk

Veckans lista

för lite motion och för mycket Turkisk peppar senaste tiden, har gått upp till 125,3