1 timme sedan, skrev John Khonken:
Tack för input. Jag tror på att kompletera med D vitamin på höst -vinter
Jag ger min mor som är 80år vitaminer och läkarna är alltid förbryllade hur det kommer sig av att hon har perfekta värden.
Senaste läkaren undrade om hon tar några vitaminer eftersom värdena igen var så bra.
Hon sa att hon tar bla. D vitaminer och läkaren frågade hur mycket?
M: 5000 IU dvs. 125 mikrogram - tror rekommendationerna höjdes från 8 till 12 mikrogram (nästan meningslöst).
L: Chockad och sa att det är livsfarligt att nu går vi fort in på laboratoriet o testar igen.
Min mamma blev då rädd och efter testerna sa läkaren att han ringer nästa dag.
Nästa dag ringde läkaren och sa att fortsätt likadant bara. Men jag visste att det inte skulle vara några problem.
Jag vet t.o.m någon som tar 25000 IU dvs. cirka 600 mikrogram.
Jag, min mamma och alla som jag har gett starka D-vitaminer till är mycket piggare och ALDRIG sjuka.
Läkemedelsindustrin tjänar 0 kr på friska människor.
Jag beställer alla mina vitaminer från www.iherb.com. Samma doser tex. D3 ifrån ett svenskt apotek är mellan 100-500 gånger dyrare.
Jag brukar ta ett piller på 5000 IU dagligen och en burk för 100 kr räcker cirka 1,5 år.
Dom säljer även D3-piller på 10000 IU.
När hösten kommer och vi har mindre sol = D3 och folk blir sjuka.
Samma med benskörhet för äldre och en massa andra saker. Dagens pastöriserade skitmjölk hjälper ingenting utan tvärtemot.
P.S Det du John khonken sa om D3 stämmer perfekt, men viktigt också att ta 1-2 droppar K2 också.