Motion ger bättre hälsa, men inte färre kilo, i alla fall inte just nu, stilltje!
(Kan bero på att det fortfarande finns julgodis av olika former kvar i kylen)!
9 jan. 2016#1186
Laddar…
10kg
9 jan. 2016#1187
Har hört att skall man gå ner i vikt genom motion så släng i dig en munfull salta jordnötter på morgonen för att få igång förbränningen.
Funkar dock nog inte så bra om man inte motionerar och inte förbränner.
9 jan. 2016#1188
9 jan. 2016#1189
Blir Grekisk buffé och öl ikväll så jag har varit till Family Mart och vägt in nu.
90,6
Får nog vara nöjd då jag levt på bardiet sen damen reste bort i onsdags.
Medlem sedan 2011
10 jan. 2016#1190
Morgonens vikt:
129.7
10 jan. 2016#1191
111,8 och tråkigt
10 jan. 2016#1192
Kliver oxå på tåget - igen. 107kg är startvikten, samma som förra årets.
Medlem sedan 2014
10 jan. 2016#1193
Dagens vikt 107,2
10 jan. 2016#1194
Jag ska försöka en gång till 106
Medlem sedan 2015
10 jan. 2016#1195
Jag vill också vara med..... Vägt in mig idag på 96 kilo
11 jan. 2016#1196
Skickat från min GT-S7580 via Tapatalk
11 jan. 2016#1197
Andra veckan i Januari.
11 jan. 2016#1198
Hur gör man för att ändra?
11 jan. 2016#1199
Hur gör man för att ändra?
Går tyvär inte på bilden.
Jag kör med ett exelblad hemma som jag koperar till paint och beskär.
Därefter sparar jag filen i en mapp.
För över filen sedan till MPR.
Omständigt så jag lägger inte in detta för ofta
En gång i veckan räcker och nu kom det in siffror söndags kväll så jag kör detta måndag morgon.
13 jan. 2016#1200
Hur gör man för att ändra?
Ät mindre
Skit mera
Motionera
:-)
Skickat från min GT-S7580 via Tapatalk
Logga in för att svara.