10kg

81,1 kg

Nysketen

112 morgonvikt, tagit tag i detta igen...

16-8 fasta passar mig bra, kört ett par dagar nu, stadig frukost och bra lunch, sen inget mer glufsande före nästa dag.

Efter flera års slarvande har jg äntligen nått 100 kilo, 90 är nästa mål.

Hård träning och någorlunda asketiskt leverne mån-tors har levererat ca -7kg sen hemkomsten från los, skriv in mig på 75,3kg om du uppdaterar @rolba

Närmar mig 3-siffrigt igen 😡 semlor och choklad är gott.Dags för tagelskjortan igen.

103,6 I morse. Fick ju upp 2 kg på de 16 dagars semester vi hade, men magsjuka hjälpte till att snart ta bort de kilona :). Fyra kilo kvar nu, och två månader. Borde ju fungera.

Brukar försöka att väga in på lördagsmornar men jag måste ha igång datorn för ett jobb idag så det kanske blir en lista åxå.

81.0 idag

Drömgränsen närmar sig.

Tips till nästa invägning.

74,6kg efter ett litet bakslag förra veckan.

Skönt att ha helg o unna sig innan måndagen kommer😩 Frukostbuffé och kebabtallrik idag.

80,5

10 kilosgränsen är sprängd.

Kanske kan sluta med bantaröl nu.

80,9. Bakslag.

Jävla skit att barerna är stängda.

Det är inte många restauranger som har bantaröl så nu har det blivit lite blandat med grovöl ett par dagar.

Var på Makro igår och handlade upp mig på en kasse Tiger light. 830 Baht. Inte billigt att banta.

Har nog ätit upp mig 2 kilo nu 😆

126,2  men så  har jag gjort absolut inget heller för att gå ner.... har ingen motivation. Bara så djävla uttråkad.